忍者ブログ
安らかな眠りをあなたへ……
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

どうしても、伝えたいことがあります。

それは・・・、

不眠症(不眠)は治せる』ということです。

しかも治すのは医者でも、薬でも、グッズでも、ノウハウでもありません。

では、あなたの不眠症を治すのは何でしょうか?
そして、どうしたら不眠症を克服できるのでしょうか?




こんにちは。ジュクスイ・ネットの「ジュクスイ久保」です。

私は不眠症を克服するための考え方を伝える、「実践スイミンセラピスト」です。

不眠症と正しく向き合い、克服するためにどうすればいいのか・・・。

私は、あなたに伝えることができます。



■正しくアプローチすれば、不眠は治せるのです。

2005年の秋。
私は約2ヶ月もの間、辛い不眠に悩まされていました。

一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで、
限界にきたら気絶するように眠る(意識がなくなる)、という毎日でした。

身体的にも、精神的にもダメージが大きく、まともな思考はほとんど出来ませんでしたが、
「絶対に克服できるはずだ。克服するんだ」とだけ決意していました。

ですから、色んなことを調べて、勉強しました。

薬の飲み方や、リラックス法、問題の解決法から、心理学や心療医学などにいたるまで
不眠に関連しそうな文献・書籍には60冊くらい目を通しました。

そして、効果がありそうなものは、片っ端から試しました。(もちろん、自分の体で。笑)

そういう毎日の中で、自分が納得できたもの、効果があったもの、
新しく自分が気付いた考えなどを「メモ」していったのです。

今日よりも明日、明日よりも明後日・・・。
少しでも良くなるようにコツコツと改善に向けて前進しました。

苦しい日々でしたし、色んな失敗や勘違いもありました。

ですが私は、・・・不眠を克服することができたのです。

「克服した」ということは、今後何があっても私は、不眠にはならないのです。
(拷問とか、それに近いものは別ですよ。笑)

なぜ、そこまで言い切れるのか?

私には、確信していることがあるからです。

それは、「不眠になる人は、なるべくしてなっている」ということです。
いくら睡眠薬や抗不安剤を飲んでも同じです。

そして、不眠にならない人は、ならない生き方をしています。
一生、睡眠薬を飲むことはありません。

非常にシンプルな話です。

私が、「不眠症になることは二度とない」と言い切れるのは、
不眠になりようがない考え方と行動」を身に付けたからです。


そして私は、不眠を克服していく過程で書いていた「メモ」をもとに、
「誰もが出来る実践的な、不眠克服の方法や考え方」として、レポート化しました。

そのレポートが 『二度と、不眠にならない生き方』 です。


不眠で苦しんでいる方へ送る『二度と、不眠にならない生き方』の詳細はこちら
PR
2005年の秋。
私は約2ヶ月もの間、辛い不眠に悩まされていました。

一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで、
限界にきたら気絶するように眠る(意識がなくなる)、という毎日でした。

身体的にも、精神的にもダメージが大きく、まともな思考はほとんど出来ませんでしたが、
「絶対に克服できるはずだ。克服するんだ」とだけ決意していました。

ですから、色んなことを調べて、勉強しました。

薬の飲み方や、リラックス法、問題の解決法から、心理学や心療医学などにいたるまで
不眠に関連しそうな文献・書籍には60冊くらい目を通しました。

そして、効果がありそうなものは、片っ端から試しました。(もちろん、自分の体で。笑)

そういう毎日の中で、自分が納得できたもの、効果があったもの、
新しく自分が気付いた考えなどを「メモ」していったのです。

今日よりも明日、明日よりも明後日・・・。
少しでも良くなるようにコツコツと改善に向けて前進しました。

苦しい日々でしたし、色んな失敗や勘違いもありました。

ですが私は、・・・不眠を克服することができたのです。

「克服した」ということは、今後何があっても私は、不眠にはならないのです。
(拷問とか、それに近いものは別ですよ。笑)

なぜ、そこまで言い切れるのか?

私には、確信していることがあるからです。

それは、「不眠になる人は、なるべくしてなっている」ということです。
いくら睡眠薬や抗不安剤を飲んでも同じです。

そして、不眠にならない人は、ならない生き方をしています。
一生、睡眠薬を飲むことはありません。

非常にシンプルな話です。

私が、「不眠症になることは二度とない」と言い切れるのは、
不眠になりようがない考え方と行動」を身に付けたからです。


そして私は、不眠を克服していく過程で書いていた「メモ」をもとに、
「誰もが出来る実践的な、不眠克服の方法や考え方」として、レポート化しました。

そのレポートが 『二度と、不眠にならない生き方』 です。


不眠で苦しんでいる方へ送る『二度と、不眠にならない生き方』の詳細はこちら
発売から約1年経ち、たくさんの読者さんから多数の感想をいただいています。

「二度と、不眠にならない生き方」がどんなレポートなのかを
ご理解頂くために、今までの読者さんの声を聞いてみて下さい。

(ほぼ原文ですが、レポートの内容に関するところは伏字or割愛しています)

■ 直子さん (銀行OL)

もし、ネットでこのレポートに出会わなかったら、
わたしは「眠れない」ことに驚愕し、不安で不安で
パニックを起こすところでした。

そして、このレポートをすべて読んだ後にわたしは納得しました。
17歳のときに家族の中にあることが起き、
それ以来、わたしの心は不安、恐れ、に満ち、
常に緊張していました。心の中はいつもざわざわ、
家族の中で満たされない、落ち着かない分、わたしは仕事に全力投球しました。
人に勝つこと、いかに自分が優秀で正しく、完璧であるかを示しつつ。

常に緊張し、自分が本来持っている生命エネルギー、リズムを無視し、
頑張って生きてきたことが不眠症へとつながったんだと。

皮肉なことに、今、「不眠症」になってわたしは初めて、
心に安らぎと平安を取り戻しました。

これは、私へのメッセージと受け止めます。
「生き方を変えなさい」という。

どうしても、どうしても、感謝の気持ちをお伝えしたくて・・・・
また、お話したくなったら、メールしますね。


■ 滝本さん (主婦)

あなたより,私はずいぶん年上なのに,
あなたのレポートにずいぶん教えられました。


■ 坂尾 博之さん (会社役員)

ムリに「頑張る」んじゃなくて、静かに前を向くというか、
そういう感覚がなんとなく分かって、少しずつですが
眠りに対する恐怖が和らいできました。
昨日も短時間ですが、グッスリ眠ることができました。
少しずつ良くなっていく気がしています。


■ 松本 純一さん (自営業)

不眠症は、薬や体操やヒーリングとかではなく、
生き方や考え方を変えることで治せるという視点に、とても共感しました。


■ ユウキさん(会社員)

レポートを3回ほど読んで、ブログも、全部読みました。
今まで薬に頼りすぎてきたことを反省しました。
そして、ゆっくりとですが、薬の量も減ってくるようになり、
眠れる日も多くなってきました。

特にブログに書いてある、「7日間●●●●」をやってみて
キモチがとても楽になりました。これからも続けようと思います。


■ ともともさん (主婦)

はじめまして。
昨夜主人が購入してくれ、早速読ませていただきました。

実は先日、精神科の先生に
「こういう薬を減らしても、良くはならないんですか?」って
医師に問いかけた際に、「たいていの方はまたぶり返してしまいますね」って
言われ・・。

何なんだろう?やはり、薬は今の自分には少し必要だけれど、
自分自身が変わらなければ、絶対良くならないんだ・・って確信しました。
その夜、ジュクスイさんのサイトを見つけ、深く共感しました。
プロローグだけを読んでみて、納得しました。
主人も私と一緒に病気を考えて戦ってくれているんで、
私には内緒で買ってくれました。

グッときたところは第1章です。
「緊張や不安などの負荷を与えているのは、○○」っていう所が
まさにそうなんだーって。

このレポートを読んで、
自分自身が何か変われそうなきっかけになりました。
ありがとうございました。
----------------------------------------------------------------------
その他、多くの方から感想をいただいています。(ありがとうございます)

読者の方の声から伝わるように・・・。

一時的なテクニックやノウハウではなく、
もっと根本の、本質的なことを書いています。。。


不眠で苦しんでいる方へ送る『二度と、不眠にならない生き方』の詳細はこちら
・・・現在、世界の先進国において「不眠」は社会問題です。

大手の製薬会社や研究機関は、
巨額の費用を投じて睡眠薬や抗不安剤の開発をしています。

当然、市場は何千億円という世界です。

さらに、世の中のメンタルクリニックはどこも患者が溢れ返っています。
学校で勉強し、時間とお金をかけて臨床心理学を学んだお医者さんが
不眠症の患者さんに対応しています。


不眠症」をとりまく世界は、そういう環境です。


そんな環境において「このレポートを読んだらすぐに治るよ!」
なんて言う人がいたら、どうでしょう?

レポートを読んだだけで治るなら。

2~3日で完治するような症状なら。

不眠症」で苦しむ人は、これほど多くなっていないはずです。


では、私の「二度と、不眠にならない生き方」とは、どういう存在なのでしょうか?


私のレポートは、
不眠症を治すための正しいアプローチや、考え方」を提供するものです。


そしてなぜ、私はこのようなレポートを書いたのでしょうか?


どこにも無かったからです。
一生懸命探したんですけど、見つからなかったのです。

精神的な不眠症を経験し、克服した人がまとめてくれた、
「誰にでもできる、常識的で本質的な不眠克服法」は、どこにも無かったのです。

・・・どこにも無かったから、私はこのレポートを書いたのです。


だからといって、このレポートは万能の特効薬ではありません。
実際に「読むだけ&読んだだけ」で治るはずがありません。

そんなことを言ったら、私はウソつきになります。

私が伝えたいことは、「あなたの不眠は、あなた自身で治せますよ~」ということです。

もっと正確に言うと、『自分でしか、あなたにしか治せない』のです。
「他人」や「薬」が治してくれるものではないのです・・・。

私は薬も出せませんし、特別な資格を持っているわけでもありませんが、
もっと大事なものを、不眠で苦しむあなたへ提供できると確信しているのです。

「二度と、不眠にならない生き方」にどのようなことが書いてあるかは、
「前編(プロローグ)」を読めば分かっていただけると思いますので、
ぜひ先に目を通してくださいね。



こちらをクリックして、まず「前編(プロローグ) 無料版」を読んでみてください。

この「二度と、不眠にならない生き方 前編(プロローグ)」には、
無料版とはいえ、色んなヒントが書いてあったりします・・・・。

ファイルはPDF形式(普通のパソコンなら閲覧できる一般的な形式)になっております。
AdobeRReader(R)をお持ちでない方は、こちらからダウンロードしていただけます。

・・・「前編(プロローグ)」はいかがでしたか?
「ここからが本番!」というところで止まっていてすみません(笑)。

「前編」は、私がどんな人間で、どんな体験をしてきたのかを知っていただくのが目的でした。
続きは「本編」に全部書いてあります。


不眠で苦しんでいる方へ送る『二度と、不眠にならない生き方』の詳細はこちら
本編に書いてある内容は以下のとおりです。

<目次(一部だけ抜粋しています)>

【第1章】
不眠の原因を直視する。
・緊張や不安、負荷をかけているのは○○。
・○○は、人の肉体をも滅ぼす。
・困ったことが発生しているのなら。
・○○でいる原因は、紙に書き出す。
・最悪なのは、引きこもること。
・その○○や○○に、どれだけの価値があるか。

【第2章】
・言い知れぬ○○や○○とたたかう。
・人間が「○○」に逆らって生きていけるはずがない。
・「壊れた本能(睡眠という機能)を、どうやって修正するか。
・あなたにとっての「○○」はあなたにインプットされている。
・「○○」に委ねると、あなたは○○でなくなる。

【第3章】
・○○な人たちが不眠にならない理由。
・楽しく、気持ちよく○○することはできる。
・○○と人生。
・日本には○○に生き、困難に立ち向かえる「○○」がある。

【第4章】
・いざ、ベッドへ・・・。
・メール相談について
・読者専用ブログについて




■【購入者特典 その1】 メールサポートします。

不眠に立ち向かう」ことは、苦しいことです。
誰かと苦しみを分かち合えるわけではないので、孤独な闘いになります。

それでも、自らの意思で立ち向かおうとする方には、
微力ながらサポートさせていただきたいと考えています。

ということで、レポートの読者さん限定で、「メール相談」を受け付けています。

『二度と、不眠にならない生き方』の巻末に、サポート用のメールアドレスを記載しています。
ぜひ遠慮せずに活用していただければと思います。

※私は予言も占いもできませんし、「一言でズバッと」解決することはできませんが、
 不眠症やメンタルヘルスに関する知識や経験はたくさんあります。
 一日でも早く不眠症を克服できるように、お手伝いします。




■【購入者特典 その2】 読者専用ブログが閲覧できます。

私のやりたいことは、
多くの人が不眠を克服し、「熟睡の気持ちよさ」を取り戻せるようサポートすることです。

だから、レポートを読んでもらって、「ハイおしまい・・・」ではありません。
「メール相談」に回答して、「ハイおしまい・・・」でもありません。(笑)

「二度と、不眠にならない生き方」で、伝えたいことは全て書いていますが、
それでも、「言葉」は人それぞれで捉え方が異なります。
ちょっとした伝え方・ニュアンスの違いで
認識が違ったり、伝えたいことが伝わらないことがあるのです。

ですので、読者専用ブログで細かいディテールや補足を加え、
明確に伝える工夫をしていきたいと思うのです。

←※読者専用ブログは、
  こんな感じ。


※この日の記事は、
「ベッドに入る前に・・・。」
でした。


その他にも、読者さんからいただいた質問の中で、
「これはみんなで共有しておいたほうがいいな・・・」と感じたもの(Q&A)も、
このブログに掲載しています。(その他、一般公開用ブログでは書けない内容も色々と・・・)

この読者専用ブログの閲覧はもちろん無料です。
閲覧できる期間の制限もありません。

あなたが着実に不眠症克服への道を歩めるように、必要な情報を全て出したいと考えています。

※読者専用ブログのURLとパスワードは、レポート本編の巻末に記載しています。



■「二度と、不眠にならない生き方」はこんな感じ。

『二度と、不眠にならない生き方』

著者:ジュクスイ久保
A4 PDF 43ページ
総文字数 約38,000文字
発売開始 2006年4月 (2007年2月改訂)
定価 本体6,980円(税込)



----------------------------------------------------------------------

■購読方法のご案内
『二度と、不眠にならない生き方』は、「1.電子ファイル版」か、「2.冊子版」の
いずれかでご購入可能です。

1.電子ファイル(PDFファイル)によるご提供。
 ※.PDFファイルとはパソコン、Macで閲覧可能な最も一般的な電子ファイルです。
 すぐにお読みになりたい方は、こちらを選択してください。


2.冊子版(プリントアウトしたレポートの配送)によるご提供。
 ※.パソコンの操作に不安のある方、紙でお読みになりたい方はこちらを選択してください。
 入金確認後、レポートを配送いたします。(クロネコヤマトのメール便でお送りします)

下記「ご購入お申込ボタン」をクリックしていただいた後に、選択画面に進みます。
「クレジットカード」によるご購入か、「お振込み」によるご購入かも選択いただけます。
(決済を委託している「インフォトップ」さんのページに切り替わります)

価格は、6,980円(税込)です。

(個人情報、カード情報はSSLにより暗号化されています。セキュリティには万全を期しています)


不眠で苦しんでいる方へ送る『二度と、不眠にならない生き方』の詳細はこちら
高機能体圧分散敷きふとん「快眠物語」
トラックワード
サイトマップラス
サイトマップラス
Powered by SEO

Copyright © [ 不眠 悩み 脱出 ] All rights reserved.
Special Template : CSS*TEMP
Special Thanks : 忍者ブログ
Commercial message : [PR]